Joga – Hatha Yoga – Asana – Pranayama

Ove joga vježbe namijenjene su pravilnom disanju i kretanju. Hatha joga takođe pomaže balans I jedinstvo fizičkog i mentalnog, što znači da nema nasilnog ulaženja u položaj. Tijelo je potrebno poštovati, jer to dovodi do sreće i uživanja.Potrebno je samo razumijevanje i strpljenje. Ono treba da postane fleksibilno i da poboljšava komunikaciju između nerava i mišića.

Časovi joge su namijenjeni djeci i odraslima.

Utorak i četvrak od 17h do 18h.

yoga